Понеділок – Ноги

Головна сторінка
/ Тиждень 5

1. Присідання зі штангою4х4

2. Фронтальне присідання3X10

3. Жим ногами3X10

4. Стрибки у висоту4х12

5. Присідання на одній нозі2X10


Договір оферти

Політика конфіденційності

© Created by Dmytro Makodzeba 

All rights Reserved

Договір оферти

Політика конфіденційності

© Created by Dmytro Makodzeba 

All rights Reserved

Made with