Понеділок – Ноги

Головна сторінка
/ Тиждень 3

1. Стрибкові присідання3х18

2. Стрибки з підйомом на тумбу3X10

3. Підйоми з додатковою вагою на тумбу(на кожну ногу)3X12

4. Присідання з додатковою вагою в руках перед собою2X25


Договір оферти

Політика конфіденційності

© Created by Dmytro Makodzeba 

All rights Reserved

Договір оферти

Політика конфіденційності

© Created by Dmytro Makodzeba 

All rights Reserved

Made with