1. Піднімання ніг до перекладини3х12
2. Підйоми ніг на брусах3X12
3. Підйом тулуба в положення сидячі3X20
4. Планка2х на максимум
Договір оферти
Політика конфіденційності
© Created by Dmytro Makodzeba
All rights Reserved